DA EN

Nimb Retreat

En ny begyndelse

Det er ikke fire dages ophold - det er fire dages forvandling!


Drømmer du om ny energi – og en ny og bedre begyndelse? Er du nysgerrig efter at vide, hvad god kost og yoga kan gøre for dit velvære? Så glæd dig til Nimb Retreat, der afholdes i samarbejde med Danmarks mest inspirerende eksperter inden for kost og skønhed samt fysisk og mental velvære.

Omgivelser
Nimb er flere gange blevet kåret som et af verdens mest inspirerende og charmerende hoteller. Det vil du særligt kunne mærke, når du nyder stemningen foran den knitrende pejs på dit værelse, på gåture rundt i charmerende Tivoli, og når du dyrker yoga i Nimbs smukke og storslåede lokaler.

Inspiration
I løbet af de fire dage på Nimb Retreat deltager du i seks unikke workshops med nogle af Danmarks dygtigste undervisere inden for mindfulness, energiskabelse, bevægelse og kost. Her får du mulighed for at lære nye teknikker og opleve mere energi, nærvær og velvære – og få en ny begyndelse.

Kost
Skønhedsguru Line Friis skaber en unik kostplan i samarbejde med køkkenchefen fra Nimbs grønne restaurant, Gemyse. Kostplanen giver din krop ny energi og virker genopbyggende. Ved hvert måltid og snack får du grundig indføring i tankerne bag hver ret, så du selv kan bygge videre og skabe din egen personlige kostplan.

Skønhed og velvære
Nimb Retreat omfatter en skøn behandling – men flere kan naturligvis tilkøbes. Vi anbefaler at starte med Body Mind Therapy og derefter vælge enten Winter Soothing Facial eller en Deep Tissue Massage. Vores behandlere er alle uddannet hos det prisbelønnede ”Dare to Care Holistisk Skønhedsklinik”.

BODY & MIND THERAPY er en holistisk massageform, der kombinerer akupressur, zoneterapi, afspænding og åndedrætsteknikker. Mange oplever en stor forløsning efter en session, især hvis man lider af stress, ryg- og nakkesmerter eller fordøjelsesproblemer.

WINTER HEALING FACIAL starter med, at kroppen tørbørstes og bliver smurt ind i blødt, varmt mangosmør. Derefter bliver ansigtet renset, peelet og grundigt masseret. Mens din beauty-sleep-maske virker, får dine fødder afspændende akupressur og zoneterapi. Til slut bliver dit ansigt masseret med en stimulerende cupping-teknik.

DEEP TISSUE MASSAGE er en dybdegående kropsmassage. Spændingerne smelter væk, og bagefter vil du tydeligt kunne mærke, hvordan kroppen føles let og afspændt.

retreat_intro_room_900x610

Godt at vide

Hvornår
Næste Nimb Retreat finder sted fra torsdag den 4. oktober til søndag den 7. oktober 2018 på Nimb Hotel i København. Check-in er fra kl. 15.00 den  4. oktober, og retreatets aktiviteter og behandlinger fortsætter frem til ca. kl. 13.00 søndag den 7. oktober.

Hvem
I samarbejde med Nimb Hotel ledes retreatet af Line Friis, der ejer og driver Dare to Care Holistisk Skønhedsklinik. Line Friis arrangerer desuden retreats både i Danmark og i udlandet.

Pris
Nimb City Retreat koster 9.500 kr. per deltager. Her er alle måltider, yoga-sessions og 1 behandling inkluderet. Derudover har du adgang til Nimb Wellness - et helt nyt og eksklusivt trænings- og velværeområde, der ellers er forbeholdt hotellets gæster. 

Ønsker du at overnatte på Nimb Hotel er prisen 3.500 kr. per nat per person i en juniorsuite / 4.500 kr. per nat i en juniorsuite ved 2 personer, der deler værelset.

For at reservere
Kontakts os venligst via reservations@nimb.dk for at reservere en plads på Nimb Retreat.
Ved eventuelle spørgsmål, er du velkommen til at ringe på 88 70 00 00

Kontakt os

Eksperterne

I samarbejde med Nimb Hotel ledes Nimb Retreat af Line Friis, der ejer og driver Dare to Care Holistisk Skønhedsklinik. Line Friis arrangerer desuden retreats både i Danmark og i udlandet. 

Mikkala Marilyn Kissi er stifter af firmaet Living Yolates, som er udsprunget af hendes erfaringer inden for dans, ernæring, yoga og kinesiologi. På vores retreat vil du opleve konceptets helt særlige glæde og smittende energi.

Jeppe Skovgaard har en baggrund inden for bl.a. parkour og mindfulness. Med denne unikke kombination udfordrer han din måde at bevæge dig på. Du kommer til at prøve nye teknikker inden for yoga og meditation, så du øger både din kropslige og mentale frihed.

Mette Dahlgaard er køkkenchef på Gemyse i Tivoli, som er en urban have og økologisk, grønt spisested med fokus på smagfulde grøntsagsoplevelser. Alle måltider er skabt til nydelse, og samtidig giver de maksimal energi og balance.

Laila Tórsheim er grundlægger af Shakti Yoga Uddannelsen og Yogakompagniet. Gennem mere end 20 år har hun udforsket og undervist i yoga og særligt specialiseret sig i holistisk sundhed. Hendes yogaform er på en gang blid, kraftfuld, legende og nydelsesfuld.

retreat_undervisere_900x910-2

Program

TORSDAG

15:00-16:00 Retreat-deltagere ankommer til Nimb, overnattende gæster får deres værelse, mens daggæster bydes velkommen med en grøn snack

16:00-17:30 
Blid hathayoga. Her har vi fokus på at lande, slippe spændinger og få kroppen ned i gear

17:30-18:30 
Alle deltagere bydes velkommen, intentionerne for retreatet bliver sagt højt og vi får sagt hej til hinanden

19:00-20:00
Grøn og nærende aftensmad på Gemyse

20:30-21:30
Aftenmeditations-session



FREDAG

Tema: Udrensning og harmoni

7:45-8:00
Morgenshot, nødder og lidt udskåret frugt

8:00-9:30 Living yolates - her kombineres yoga, pilates og bevægelse

9:45-10:45
Wellnessbrunch

10:45-13:00 Fritid til gåture, behandlinger, brug af wellnessområde eller hvile

13:00-14:00
Frokost

14:00-16:00 Fritid til gåture, behandlinger, brug af wellnessområde eller hvile

16:00-17:30 Yoga

18:00-19:00 Middag

19:00
Fritid til brug af wellnessområde eller hvile



LØRDAG

Tema: Nysgerrighed, leg, glæde og samhørighed

7:45-8:00 Morgenshot, nødder og lidt udskåret frugt

8:00-9:30 Dancing yolates - dans, bevægelse og yoga kombineres til en helt unik yogasession

9:45-10:45 Wellnessbrunch

10:45-13:00 Fritid til gåture, behandlinger, brug af wellnessområde eller hvile

13:00-14:00 Frokost

14:00-15:30
Fritid til gåture, behandlinger, brug af wellnessområde eller hvile

15:30-18:30 3-timers session med elementer fra acroyoga, der rundes af med introduktion til thaiyoga-massage

19:00-20:00
Middag

20:00- 21:00 Aftenmeditations-session



SØNDAG

Tema: Overskud, balance, ro og glæde

7:45-8:00 Morgenshots, nødder og lidt udskåret frugt

8:00-9:30 Morgenyoga

9:45-10:45 Wellnessbrunch

10:45-11:45 Underviserne runder Nimb Retreat af

Resten af søndagen kan du nyde på Nimb Hotel - evt. med flere behandlinger fra Dare to Care.
Vi planlægger også gerne udflugter og aktiviteter i København og omegn.
Udtjekning kan du vælge, som det passer dig bedst. Der er naturligvis mulighed for at forlænge opholdet med flere nætter, så du kan nyde alt det, København har at byde på.

Kontakt os

retreat_yoga_900x610

Godt at vide

Hvornår
Næste Nimb Retreat finder sted fra torsdag den 4. oktober til søndag den 7. oktober 2018 på Nimb Hotel i København. Check-in er fra kl. 15.00 den  4. oktober, og retreatets aktiviteter og behandlinger fortsætter frem til ca. kl. 13.00 søndag den 7. oktober.

Hvem
I samarbejde med Nimb Hotel ledes retreatet af Line Friis, der ejer og driver Dare to Care Holistisk Skønhedsklinik. Line Friis arrangerer desuden retreats både i Danmark og i udlandet.

Pris
Nimb City Retreat koster 9.500 kr. per deltager. Her er alle måltider, yoga-sessions og 1 behandling inkluderet. Derudover har du adgang til Nimb Wellness - et helt nyt og eksklusivt trænings- og velværeområde, der ellers er forbeholdt hotellets gæster. 

Ønsker du at overnatte på Nimb Hotel er prisen 3.500 kr. per nat per person i en juniorsuite / 4.500 kr. per nat i en juniorsuite ved 2 personer, der deler værelset.

For at reservere
Kontakts os venligst via reservations@nimb.dk for at reservere en plads på Nimb Retreat.
Ved eventuelle spørgsmål, er du velkommen til at ringe på 88 70 00 00

Kontakt os

  • retreat_770x514-1
  • retreat_770x514-12
  • retreat_770x514-4
  • retreat_770x514-11
  • retreat_770x514-14
  • retreat_770x514-2
  • retreat_770x514-15
  • retreat_770x514-3
  • retreat_770x514-13
  • retreat_770x514-5
  • retreat_770x514-7
  • retreat_770x514-6
  • retreat_770x514-8
  • retreat_770x514-10
  • retreat_770x514-9
  • retreat_770x514-16